Mit kell tudni a B6-vitaminról, vagyis a piridoxinról?

526
HOZZÁSZÓLÁS:

A piridoxin részt vesz az aminosav és a lipidek anyagcseréjében. Vízben oldódó, fehér kristályos vegyület.

A hőnek és az oxidációnak jól ellenáll, fény hatására lúgos közegben károsodik.piridoxin

Milyen faladatai vannak?

Számos enzim alkotórészeként sokféle feladata van a szervezetben.

  • Részt vesz aminosavak, az esszenciális zsírsavak és a vas anyagcseréjében.
  • Nélkülözhetetlen az ellenanyagok és a vörösvértestek képzéséhez.
  • Mivel legfőbb feladatát az aminosavak átalakításában tölti be, szükséglete arányban áll a fehérjebevitellel.
  • Enyhíti a menstruációval járó idegfeszültséget, hányingert, az alhasi fájdalmat.
  • Természetes vizelethajtó szer.
  • Hiánya esetén vérszegénység, bőrgyulladás, nyelvgyulladás, az izomszövetek újraépülésének zavara alakulhat ki.

Miben található sok B6-vitamin?

A legtöbb növényi és állati eredetű élelmi anyagban előfordul.

Sok van

  • az élesztőben,
  • a szójában,
  • a búzacsírában,
  • a búzakorpában,
  • a májban,
  • a marhahúsban,
  • a vesében,
  • a szívben,
  • a tojásban,
  • a tejben,
  • a káposztában,
  • a dinnyében.
526
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]