8 leggyakoribb téma

Ismerje meg az A-, B-, C-, E- és K- vitaminok hiányára utaló tüneteket

550
HOZZÁSZÓLÁS:

A következőkben összefoglalt tünetegyüttesnek az a célja, hogy felhívja a figyelmet azokra a jelenségekre, amelyeket érdemes megjegyezni és szem előtt tartani.

Amennyiben Ön azt állapítja meg, hogy vitaminhiányban szenved – a fennálló tünetek megszűnéséig – olyan ételeket fogyasszon, amelyek gazdagon tartalmazzák a hiányzó vitaminokat, tehát egyrészt a pótlást, másrészt a raktárkészlet helyreállítását szolgálják.

Ez a „terápiás” étrend egyénenként, és a hiányállapot súlyossága szerint hosszabb-rövidebb ideig tarthat. Fontos azonban, hogy a kúra után újra kiegyensúlyozott táplálkozást folytasson.

Hogyan ismerhető fel az A-vitamin-hiány?

  • Vakság túl világos időben
  • Vakság a gépkocsik reflektorfényének hatására
  • Kifejezett elsötétedés érzése a fényből a félhomályba térve
  • Bőrpír a könyök, a térd és a farpofák alatti területeken
  • Gyakran gyulladásos toroknyálkahártya
  • Korpás haj

Hogyan ismerhető fel a B-vitamincsoport-hiány?

  • Korpásodás nyomai az arcon, főleg az orrgyök, a szem és a fül környékén
  • Élénk vörös nyelv
  • Élénk vörös nyálkahártyák
  • Szokatlan idegesség, ingerlékenységvitaminok
  • Indokolatlan álmatlanság
  • Fokozatosan súlyosbodó szédülés érzése
  • Gyakori emlékezetkiesés
  • Fulladás, már a legkisebb megterhelés után
  • Szem előtt ugráló foltok
  • „szúnyoglátás”, azaz fekete pontok látványa

 Hogyan ismerhető fel a C-vitamin-hiány?

  • Duzzadt és érzékeny fogíny
  • A legkisebb sérülés hatására bőr alatti vérömlenyek alakulnak ki
  • Erőfeszítések nélkül jelentkező izomfájdalmak
  • Foglazulás

Hogyan ismerhető fel az E-vitamin-hiány?

  • Nagyfokú kimerültség érzése
  • Libidó csökkenése
  • Megmagyarázhatatlan gyengeség
  • Lassú sebgyógyulás, hegesedés
  • Nőknél fájdalmas menstruáció

Hogyan ismerhető fel a K-vitamin-hiány?

  • Gyakori orrvérzés
  • Bő, erős orrvérzések
  • Gyakori, gyorsan felszívódó vérömlenyek
  • Bő menstruációs vérzés

550
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]