8 leggyakoribb téma

A legfontosabb tények a B6-vitaminról, vagyis a piridoxinról

513
HOZZÁSZÓLÁS:

Több közeli rokonvegyülete van, valamennyi vitaminhatású. A tulajdonképpeni vitaminnak is a hatásos formája a májban alakul ki, ahol foszfáttal kötődik és így válik biológiai értelemben aktívvá.

B6vitamin

Koenzimje több enzimnek is, amelyeknek az aminosavak átalakításában van fontos szerepük. így azon enzimek koenzimjei, amelyek az egyik aminosavról a másikra képesek az aminocsoportot átvinni (transzaminázok), de az egyik esszenciális aminosavnak, a metioninnak ciszteinné átalakításában is szerepel.

Ez azért is igen fontos, mivel metilcsoportokat átadva más vegyületeknek, miközben ciszteinné alakul, közti anyaga, a homocisztein az érelmeszesedés kialakulásában játszott szerepe miatt nagy jelentőségű. Szerepe van még a triptofán aminosavból az ingerület áttevődésben szereplő triptamin (5-hidroxi-triptamin, másképpen szerotonin) előállításában is. Végül a szteroidhormonokat érzékelő receptorok kialakításában ís szerepe van.

A B6-vitamin felszívódása, átalakulása, kiválasztása

Mindhárom természetes alakja, a piridoxin, a piridoxál és a piridoxamin könnyen felszívódnak a bélből. A szervezetben átalakuláson mennek keresztül, valószínűleg a piridoxál forma az, amelyik a sejtekbe bekerül. Végül is piridoxál-foszfáttá átalakulva koenzim, amely főként az aminosavak átalakulását segíti. Majd inaktiválódik és a vizelettel kerül kiválasztásra.

Fontos kölcsönhatásai vannak egyes gyógyszerekkel. Legfontosabb ezek közül a tuberkulózis gyógyításában használatos INH (izonikotinsavhidrazid) nevű alapgyógyszerrel történő kapcsolódása. Ez a gyógyszer megakadályozza azt, hogy koenzimként működjék, piridoxinhiányt idéz elő.

A fogamzásgátlók szedése és maga a terhesség az emelkedett hormonszintjével ugyancsak képes piridoxinhiányt okozni. Különösen akkor, ha a piridoxin felvétele a határérték körül található.

Miben található B6-vitamin ?

Hentesáruk, máj, valamint teljes kiőrlésű gabona, szójabab és zöldségek.

A főzés jelentős mértékben csökkenti mennyiségét, ultraibolya sugárzás is inaktiválja.

513
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]